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红酒这样做可以缓解痛经!男生转给女友,仙女们记得收藏

痛经是女性在经期出现下腹疼痛和胀下坠感,甚至还会有腰部酸痛的症状,而每个月到这个时候就会非常难受,所以这个时候的护理和平时的生活习惯就显得非常重要,而且女人属于阴性体质,怕寒怕冷,每逢到这样的时候更是“雪上加霜”,所以一些基本的生理知识和生活常识需要了解,今天就为大家说说红酒什么样的做法会缓解女性痛经。

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经期

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痛经

中医有色补入脏的说法,而红酒近血色,并且能为人体疏通经络,再搭配上合适的食物进行“食疗法”能起到不错的作用,中医认为辛可行能散,甘能缓可补;而红酒辛甘而性温,因而具有温阳补血、缓急止痛的功效。对湿寒有一定的散寒活血作用,同时对情绪抑郁的痛经患者能起到补气的效果。

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红酒果块加热

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加热后的红酒

热酒果块就是比较适合女性的一种食疗,具体的做法非常简单,就是将苹果切成条状或者块状,用一个小奶锅来做,吧上面切好的果块放在小奶锅里,然后倒入红酒大概漫过果块即可,用微火炖,直到果块的内部彻底软化升温,然后加入一些蜂蜜盖上一会就可以食用。

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加热中的红酒果块

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红酒果块

这样的日常食补是对痛经有些调节功效,但是不会彻底解决这个痛苦,只有大家平时多注意生活方式以及饮食习惯,不要常吃刺激性的东西、按时吃饭、不挑食,有一个良好的生活休息习惯,这样是最好的。

最后,虽然外界的东西会对痛经进行调节,但是主要是各位女性朋友自己应该保持着一份健康快乐的心态,再加上良好的生活习惯,这才应该是正确的方式!

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